Efek Selimut Polusi dan Solusi Minimalisir Perubahan Iklim

Kerap berkunjung ke pabrik untuk melakukan pengujian K3, sejak tahun 2015 telah saya lakukan. Ya, kantor tempat saya bekerja memiliki core business di bidang keselamatan dan kesehatan kerja. Pabrik didirikan dengan berbagai dampak positif, khususnya dalam sisi ekonomi. Namun ternyata dampak negatif pendirian pabrik masih saja tak dapat terelakkan.

Timbulnya pencemaran lingkungan salah satu dampaknya. Polusi air dan udara, salah satunya adalah sumbangsih dari limbah pabrik yang belum terkelola dengan baik. Namun bukan hanya gas buang dari pabrik. Selimut polusi yang membua bumi semakin panas, terjadi karena dipicu dari bentuk gas, cair, dan padat tertentu yang terpendam di udara, juga berasal dari aerosol, debu, kebakaran hutan, asap kendaraan bermotor, bahkan asap rokok. Polutan yang menyebar di udara antara lain logam berat, karbon monoksida (CO), nitrogen oksida (NOx), ozon (O3), senyawa organik volatil (VOC), dan sulfur dioksida (SO2). Kabar menyedihkannya, Indonesia termasuk negara yang tingkat polusinya cukup tinggi.

Tiger Balm: Teman Imut Untuk Tetap Sehat dan Bersemangat di Tahun 2022

Tahun dua ribu dua puluh satu menjadi tahun yang penuh warna. Sepanjang tahun penuh cerita. Ada tawa dan air mata. Marah, gundah, gelisah, kecewa memang tak dapat terelakkan. Namun bahagia, rasa teduh tenteram dan beberapa pencapaian yang penuh suka cita, juga mengisi hari-hari indah di tahun 2021.

Tahun dua ribu dua puluh satu yang baru beberapa hari ini kita tinggalkan, mungkin juga menjadi tahun yang penuh kecemasan, rasa was-was dan khawatir. Beberapa dari kita mungkin harus berjuang mempertahankan hidup karena kehilangan pekerjaan, atau bahkan rasa terpukul karena kehilangan orang yang dicintai. 

Pandemi covid-19 ini memberi banyak pelajaran hidup, khususnya bagaimana menjaga kesehatan fisik dan psikis. Meskipun di tengah-tengah kondisi pandemi yang penuh tantangan dan banyak ketidakpastian, life must go on! Aktivitas bekerja di depan laptop dengan paparan radiasi berjam-jam rutin saya lakukan. Office hour kadang udah gak pagi sampai sore lagi. Tapi dilanjut sampai malam hari atau di akhir pekan. Kegiatan perjalanan keluar kota juga banyak saya lakukan. Dengan padatnya aktivitas, kondisi tubuh harus tetap prima supaya produktifitas tetap terjaga. Apalagi jika beban dan tekanan kerja mulai meningkat. Kadang alarm tubuh sudah mulai ngasih sinyal. Pegal, sakit kepala, mood swing campur aduk. Ini berarti kondisi tubuh sedang minta haknya. Bagaimana untuk menjaga kondisi fisik dan mental agar tetap senantiasa baik-baik saja.

Belanja Mudah dan Murah dengan Alfagift #GercepTanpaBatas

Alfamart memang menjadi tempat belanja yang menyenangkan karena memberi kemudahan. Lokasinya paling dekat dari rumah, ada di mana-mana, jadi gampang didatangi. Gak hanya itu, Alfamart juga cocok untuk belanja kebutuhan rumah tangga karena produk-produknya lengkap dengan penawaran diskon, yang mendukung suksesnya gerakan berhemat uang belanja. Apalagi untuk kaum emak seperti saya. Diskon tentu sangat menguntungkan ya!

Meski dekat dari rumah, kadang kalo udah pewe, kok ya rasanya udah males ke alfamart padahal ada beberapa kebutuhan rumah tangga yang mendesak untuk digunakan. Pernah suatu hari, pas lagi beberes rumah, ternyata stok cairan desinfektan habis. Sejak pandemi covid-19, di rumah kami membuat sendiri cairan desinfektan dari bayclin. Bayclin adalah salah satu produk dari SC Johnson yang mengandung zat aktif sodium hypochlorite (natrium hipoklorit) dengan konsentrasi 5.25 persen. Selain sebagai cairan pemutih baju,  kandungan yang dimiliki Bayclin ini bermanfaat untuk membunuh berbagai virus penyakit dan kuman yang ada di permukaan alat rumah tangga. Karena itulah kami membuat desinfektan dari cairan pemutih bayclin. 

Jelang Hari Pahlawan, Mandala Finance Cari 24 Pejuang

Siapa sih yang tidak merasakan dampak pandemi covid-19 Kondisi yang tidak pernah kita prediksi sebelumnya, pandemi telah membawa banyak banget perubahan terhadap dunia dengan berbagai tantangan.

Bukan hanya berdampak pada kesehatan secara umum. Upaya-upaya meminimalisir penyebaran virus ini secara langsung juga menghambat kegiatan social ekonomi. Dampaknya? Secara langsung pun memengaruhi kesejahteraan sosial masyarakat. Yak! Pandemi bukan hanya tentang kesehatan. Tapi juga memengaruhi hamper segala aspek kehidupan masyarakat. Ekonomi, Pendidikan dan kehidupan social secara umum.

Sedih, iya. Sulit, juga iya. Rasanya lelah, sudah pasti. Tapi gak boleh menyerah kan ya! Life must goes on. Terkesan klise, tapi seperti itulah yang terjadi saat ini. Kita boleh saja merasa Lelah. Tapi itu bukan alasan untuk menyerah dan berhenti berjuang tanpa lelah demi mewujudkan mimpi di tengah masa-masa sulit ini. Namun kondisi sulit ini tidak menghentikan rasa solidaritas. Covid 19 bisa mengambil banyak korban, tapi tidak mampu mematikan rasa peduli antar sesama. Seperti inilah yang dilakukan Mandala Finance. Perusahaan yang bergerak dalam pembiayaan konsumen, dengan berfokus pada pembiayaan sepeda motor, modal kerja, dan multiguna ini sedang merayakan ulang tahunnya yang ke-24. Nah di ulang tahun yang ke-24 ini, Mandala Finance memberikan apresiasi kepada teman-teman yang terus berjuang tanpa lelah demi mewujudkan mimpi, khususnya di tengah masa-masa sulit seperti masa pandemi ini. 

Tips Memilih Pakaian Dalam yang Baik untuk Kesehatan

Ketika belanja pakaian dalam, apa sih yang pertama kali menjadi perhatian teman-teman? Dulu saya senang mengoleksi pakaian dalam yang warnanya menarik, atau motifnya cantik. Jadi dulu tuh koleksi pakaian dalam saya mulai dari yang berenda, warna mencolok, sampai aneka motif lucu menggemaskan, ada di lemari saya. Tapi ternyata makin bertambah usia, makin selektif juga memilih pakaian dalam. Motif cantik, warna yang menarik, ternyata gak cukup membuat nyaman sepanjang hari. Apalagi pakaian dalam langsung bersentuhan dengan area vital tubuh kita.

Memilih celana dalam yang tepat, sama dengan menjaga kesehatan dan kenyamanan vagina. Demikian pula dengan bra. Menggunakan bra bukan sekadar untuk menutupi payudara semata, tetapi juga perlu diperhatikan aspek kenyamanan dan kesehatan.

Kalau udah nyaman saat menggunakan pakaian dalam, tentunya akan membuat mood baik jadi meningkat. Ini akan berdampak ke produktifitas juga kan.

Makan Serat itu Penting!

Asupan serat untuk anak kadang menjadi hal yang dinomorsekiankan, dengan dalih, yang penting anaknya mau makan. Jadinya menu makan anak lebih dominan karbo dan protein. Minim serat. Padahal kebutuhan serat tidak bisa dianggap remeh karena serat punya segudang efek baik untuk anak. Tapi anak yang picky eater, akan sulit untuk dibiasakan makan serat. Para ibu tentunya jadi galau ya, kalau sudah seperti ini. 

Kampanye "Jam Makan Serat"
Menjawab keresahan ini, saya alhamdulillah berkesempatan untuk hadir dalam peluncuran kampanye “Jam Makan Serat” Bebeclub yang diselenggarakan secara virtual via zoominar pada hari Kamis 3 Juni 2021 kemarin. Event ini menghadirkan empat orang narasumber kece yang memberi insight yang bermanfaat banget bagi para orang tua.

Dalam event ini, dibahas bagaimana serat sebagai salah satu jenis zat gizi yang penting untuk dikonsumsi oleh si kecil agar sistem pencernaan bisa bekerja dengan optimal. 70% komponen sistem daya tahan tubuh terdapat pada pencernaan dan merupakan faktor penting untuk mendukung tumbuh kembang dan kesehatan holistik si Kecil. Namun, konsumsi makanan berserat pada anak-anak masih harus terus didorong karena masih belum menjadi perhatian banyak orang tua di Indonesia.

Bagaimana Memastikan Anak Cukup Serat?
Narasumber pertama, Dokter Spesialis Anak Konsultan dan Ahli Gastrohepatologi, Dr. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K) menjelaskan efek baik serat pada anak. Kebutuhan serat yang tercukupi dapat membantu optimalisasi kesehatan saluran cerna yang krusial bagi tumbuh kembang dan kesehatannya. Pencernaan yang sehat akan membuat nutrisi makanan terserap dengan baik, yang juga akan berdampak pada sistem daya tahan tubuh anak menjadi lebih baik, dapat memberikan perkembangan yang optimal ke otak, bahkan dapat dapat mempengaruhi emosi anak. Selain itu, pola makan dengan serat yang cukup juga mencegah anak mengalami sembelit (konstipasi) dan dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh, sehingga mengurangi risiko terjadinya penyakit tidak menular seperti obesitas di kemudian hari.

Selanjutnya, Prof. DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc. yang akrab disapa Prof. Tati, seorang ahli nutrisi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengingatkan para orang tua untuk terus meng-upgrade pengetahuan serta kejelian dalam memilih dan memberikan makanan yang berserat tinggi kepada anak agar dapat mendukung mengoptimalkan tumbuh kembangnya. Cara mudah untuk memastikan anak mendapat cukup serat adalah dengan memperkenalkan anak dengan berbagai jenis serat, hingga membiasakan konsumsi makanan berserat. Beberapa pilihan jenis makanan berserat antara lain buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, hingga makanan yang diperkaya serat. Beberapa contoh makanan kaya serat, yaitu: sereal sarapan dari gandum utuh, roti gandum dan oats, barli dan gandum hitam; buah-buahan seperti pir, melon dan jeruk; sayuran seperti brokoli, wortel, dan jagung manis; kacang polong, buncis dan pulses; kacang dan biji-bijian; serta kentang dengan kulitnya.

Penting bagi anak untuk mengonsumsi serat dalam jumlah cukup sesuai AKG yang telah ditentukan berdasarkan kelompok umur. “Untuk anak usia 1-3 tahun, dibutuhkan setidaknya 19 gram serat setiap hari. Dalam bentuk makanan, 19 gram serat ini setara dengan hampir 2 kilogram wortel rebus atau 1,2 kilogram pepaya.  Jumlah ini umumnya cukup sulit dipenuhi melalui makanan yang mereka konsumsi sehari-hari dalam sekali makan. Oleh karenanya, dalam merencanakan pola makan serat sesuai kebutuhan anak, selain harus bisa menentukan jenis dan jumlah (porsi) asupan serat, orang tua sebaiknya juga dapat mengatur jadwal makan serat untuk membiasakan anak menyantap makanan yang kaya kandungan serat dalam beberapa kali sehari. Orang tua dapat mengatur jadwal makan serat anak, bukan hanya di makanan utama, namun juga bisa dengan strategi tambahan seperti memberikan makanan berserat 3 kali sehari sebagai selingan (snack) makan atau snacking time. Upaya ini diharapkan dapat membantu para Ibu untuk memastikan asupan serat harian anak tercukupi,” jelas Prof. Tati. 

Tantangan 21 Hari Makan Serat
Melihat pentingnya edukasi tentang makanan berserat dan dorongan gerakan yang tepat untuk mendukung para Ibu di Indonesia agar dapat membangun kebiasaan makan serat pada anak, Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia melalui Bebeclub meluncurkan kampanye “Jam Makan Serat”. Rangkaian kampanye ini diharapkan dapat memudahkan para orang tua dalam memastikan asupan serat harian anak tercukupi dengan makanan dan minuman tinggi serat yang dapat memenuhi 50% kebutuhan serat harian anak jika dikonsumsi 3 kali sehari. Dengan memiliki pencernaan yang sehat, akan dapat mendukung 7 kehebatan lengkap Si Kecil, yaitu: Pencernaan nyaman, Penyerapan nutrisi, Pencernaan lancar, Perlindungan alami, Tumbuh kembang optimal, Cepat tanggap, dan Menjaga suasana hati.

Shiera Syabila Maulidya, Brand Manager Danone Specialized Nutrition Indonesia mengatakan, “Kami berkomitmen untuk membantu orang tua dalam mendukung tumbuh kembang anak hebat, salah satunya dengan memastikan asupan serat harian si Kecil tercukupi melalui kampanye “Jam Makan Serat”. Di dalam kampanye ini, kami meluncurkan gerakan “Tantangan 21 Hari Makan Serat” serta Modul Edukasi 21 Hari Makan Serat. Melalui gerakan ini, kami mengajak anak untuk mengkonsumsi makanan tinggi serat beberapa kali diantara waktu makan, yaitu jam 10 pagi, 2 siang dan 8 malam, sehingga diharapkan dapat membentuk kebiasaan makan serat pada saat makan utama maupun saat snacking untuk dukung kesehatan pencernaan si Kecil.”

Gerakan “Tantangan 21 Hari Makan Serat” mendorong orang tua untuk terlibat aktif dalam konsumsi serat anak, dimulai selama 21 hari dan terus menerus dilanjutkan sebagai kebiasaan yang baik untuk masa depan.  Selain itu, guna mendukung para ibu melakukan tantangan 21 hari makan serat, Bebeclub juga menyediakan e-booklet yang dapat diunduh secara gratis, sehingga dapat memberi para Ibu lebih banyak informasi dan inspirasi dalam menjalankan gerakan ini. 

Gya Sadiqah, Selebriti dan istri Tarra Budiman yang juga sebagai ibu dengan 1 Orang Anak, menyambut baik adanya inisiatif Bebeclub ini. “Kami sangat khawatir jika Kalea sering mengalami gangguan pola Buang Air Besar (BAB) seperti konstipasi. Saat sedang BAB, tidak tega melihatnya bisa sampai menangis. Tapi, semenjak tahu dan menggunakan Bebelac Gold yang telah teruji klinis dapat membantu melancarkan pencernaan dalam 2 minggu, karena mengandung nutrisi susu tinggi serat. Hasilnya, bener terbukti dan Kalea jadi tidak konstipasi lagi. Apalagi dengan adanya kampanye “Jam Makan Serat” ini, tentunya akan semakin membuat saya sadar akan pentingnya untuk memastikan asupan serat harian Kalea tercukupi dari makanan tinggi serat serta dibantu dilengkapi dari nutrisi Bebelac Gold.”

Selain menyediakan produk susu pertumbuhan yang mengandung tinggi serat bagi anak di atas satu tahun dan kampanye “Jam Makan Serat”, dalam rangka membantu orang tua memantau kesehatan pencernaan dan memastikan kebutuhan serat pada anak, Bebeclub juga menyediakan platform Tummypedia yang dapat diakses di https://bebeclub.co.id/tummypedia. Tummypedia hadir untuk mempermudah Ibu untuk memantau kesehatan pencernaan si Kecil di rumah hanya dengan 3 langkah mudah beserta fitur andalan, yaitu fitur cek BAB praktis setiap hari untuk mendapatkan diagnosis dokter; Cek asupan serat dan nutrisi; serta bisa mengunduh Tummypedia report dengan diagnosa awal dokter yang sesuai dengan kondisi dan perkembangan si Kecil.

Oiya, tumbuh kembang optimal anak harus didukung tidak hanya oleh nutrisi yang tepat, tetapi juga edukasi yang efektif. Oleh karena itu, Bebeclub menyediakan fitur lengkap untuk pencernaan melalui Tummypedia agar ibu semakin yakin status kondisi pencernaan anak. Selain itu, Bebeclub juga menyediakan platform edukasi melalui e-booklet serta mengajak para Ibu untuk memulai kebiasaan baik untuk memastikan asupan serat harian anak tercukupi dengan baik dan hadir dalam rangkaian produk dengan nutrisi tepat tinggi serat. Harapannya, melalui berbagai inisatif tersebut akan semakin banyak anak Indonesia yang dapat tumbuh menjadi Anak Hebat. Harapan semua orang tua, tentunya!

Nosarara Nosabatutu: Tugu Perdamaian Instagramable di Palu

Nosarara Nosabatutu. Merupakan semboyan dalam bahasa Kaili yang berarti: Kita Bersaudara, Kita Bersatu. Di kawasan perbukitan Kelurahan Tondo, Kecamatan Mantikulore, Palu, semboyan Nosarara Nosabatutu ini menjadi nama sebuah monumen.

Nosarara Nosabatutu: Wisata Instagramable di Kota Palu

Jalan menuju ke lokasi perbukitan ini cukup mudah dan tak jauh dari Kota Palu. Alam di sana menyambut setiap yang datang dengan kesejukan. Waktu waktu berkunjung ke sini, saya menumpang taksi online. Sekira 20 menitan dari tempat saya menginap, Hotel Santika Palu.

Butuh Info K3? KLIKKK ABG aja!

Saya bangga, bisa menjadi bagian kecil dari lahirnya sebuah aplikasi yang menjadi wadah sharing akademisi, pelaku usaha dan pemerintah terkait info keselamatan dan kesehatan kerja. Sebuah aplikasi yang lahir karena kegelisahan kami. Sepertinya akademisi, pelaku usaha, dan pemerintah tidak berjalan beriringan, padahal niatnya sama: Untuk Indonesia Berbudaya K3.

 

Tips (Menikmati) Traveling Dibiayai Negara

Jangan Menyimpulkan artikel ini hanya dengan membaca judulnya saja. Please, dibaca sampai selesai ya, sebelum mengambil kesimpulan. Siapa tau kamu jadi ada ide mau jalan-jalan hemat setelah membaca tulisan ini, yekaan.. Hehe..

 

Taman Sari Yogyakarta - ndypada.com

Oke! Pertama-tama saya akan bercerita tentang rasa syukur saya, karena bisa diberi kesempatan dari kantor (baca: atasan) untuk berkunjung ke beberapa daerah secara gratis. Tiket pesawat dibayarin. Cukup setor bill hotel, biaya nginep di-reimburse. Dapat uang saku juga untuk jajan. Enak ya? Eits! Ada fasilitas, tentu ada tugas negara yang diemban. Uang negara yang keluar untuk perjalanan dinas, harus dibayar dengan kewajiban yang harus tuntas setelahnya. Setiap perjalanan yang menggunakan uang rakyat, pasti ada misi  yang wajib diselesaikan. Saat pulang kembali ke Makassar, ada laporan yang menanti untuk dirampungkan. Bukankah abdi negara memang harus selalu siap sedia ketika ditugaskan untuk kepentingan masyarakat?

OPPO Reno 10x Zoom Review: Inovasi Pivot Rising Camera 10x Zoom yang Bikin Jatuh Cinta

Sebagai ibu bekerja, saya banyak menghandle kerjaan dari smartphone. Dokumen, foto, video, lalu Lalang di smartphone saya. Butuh banyak aplikasi yang mendukung pekerjaan. Belum lagi aktifitas social media dan blogging. Rasa-rasanya mamak butuh smartphone baru untuk menunjang kegiatan yang seabreg itu. Nah beberapa hari ini, saya makin jatuh cinta sama OPPO Reno 10x Zoom. Smartphone dengan desain yang paling kece di tahun 2019 ini. Yang paling menarik perhatian, OPPO Reno 10x Zoom adalah smartphone dengan performa yang cepat dan memiliki fitur kamera terbaik. Bakal mendukung banget aktifitas mamak yaa..

Dalam beberapa tahun terakhir OPPO sebagai brand smartphone yang besar telah banyak menghadirkan inovasi. Sebut saja Find X yang kehadirannya di tahun 2017 membuktikan bahwa OPPO mampu memadukan desain yang unik dengan kecanggihan sebuah smartphone, eits jangan lupa inovasi pop up cameranya membuat banyak brand besar lainnya meniru desain ini.

OPPO Reno 10x Zoom merupakan bagian dari seri Reno yang baru saja dirilis di Indonesia 17 Juni 2019 yang lalu. OPPO Reno 10x Zoom memiliki harga Rp.12.999.000. OPPO Reno 10x Zoom diotaki oleh chipset Snapdragon 855, desain cantiknya berlapis kaca premium, kamera pop up sirip hiu yang diberi nama pivot rising camera, layar AMOLED dan tentu saja, sektor andalannya yaitu kamera 10x Hybrid Zoom. Berikut ulasannya

Desain dan Tampilan OPPO Reno 10x Zoom

OPPO Reno 10x Zoom Edition adalah salah satu smartphone berdesain terbaik tahun ini walaupun sedikit lebar dan tebal. OPPO Reno 10x Zoom hadir dengan dua varian warna yaitu Ocean Green dan Jet Black.

Lapisan matte di bagian belakang membuat lapisan kaca pada perangkat ini tahan terhadap noda dan sidik jari, tapi juga tidak mudah tergores. Lalu untuk kamera belakangnya ada sedikit benjolan kecil berwarna hijau, yang disebut O-Dot yang membantu mencegah kamera tergores sambil menjaganya tetap pada permukaan yang rata.

Nah, selain desainnya yang elegan, bagian kedua yang bikin Reno 10x Zoom menonjol adalah kamera selfie pop up bermotornya. Ini bukan kamera naik 90 derajat yang biasa kita lihat, loh. OPPO Reno 10x Zoom menggunakan desain Pivot Rising Camera, yang desainnya mirip dengan sirip hiu. Kameranya akan naik pada sudut 11 derajat dari sisi atas bingkai. Desain sudut ini adalah yang terbaik untuk selfie.

Pivot Rising Camera akan naik hanya dalam hitungan 0,8 detik. Kamera depan OPPO Reno 10x Zoom ini memiliki resolusi 16MP (f / 2.0). Kamera depan yang juga dapat digunakan untuk membuka face unlock. Sedangkan untuk kamera belakangnya, OPPO Reno 10x Zoom memberikan tiga kamera dengan sensor Sony IMX586. Untuk kamera utamanya beresolusi 48MP, lalu ada kamera keduanya yang memberikan sudut ultra lebar beresolusi 8MP dan kamera ketiganya memiliki sistem periskop beresolusi 16 megapiksel.

Kamera belakang OPPO Reno 10x Zoom mendapat apresiasi dari beberapa fotografer profesional. Kemampuannya untuk melakukan zoom hybrid hingga 10x, menjadikan OPPO Reno 10x Zoom sangat worth to buy bagi para pecinta fotografi. Smartphone ini juga dapat memperbesar tampilan layar secara digital hingga 60x juga.

Dengan Pivot Rising Camera, tampilan layar jadi lebih luas dan tanpa notch. Bezel atas dan samping sangat tipis dan dagunya pun dipangkas hingga sangat tipis. Jadi, kita mendapatkan layar yang benar-benar bersih dan tinggi yang nyaman banget untuk visual.

OPPO Reno 10x Zoom punya layar AMOLED 6,6 inci yang tinggi, menawarkan rasio layar ke tubuh 93,1 persen dan perlindungan Gorilla Glass 6 di bagian atas, serta kualitas layar FHD + (2340x1080). Jadi dengan ukuran serta kualitas layar tersebut, Reno 10x Zoom menawarkan pengalaman visual yang menyenangkan. Kita bisa menonton film dan bermain game dengan sangat nyaman.

Sejak peluncurannya kemarin, OPPO Reno 10x Zoom baru tersedia dengan RAM berukuran 8GB dan ROM 256GB. Oh yah, smartphone yang mampu melakukan 10x Hybrid Zoom ini dilengkapi dengan baterai berkapasitas 4.065 mAh yang telah disupport oleh teknologi VOOC Flash Charge 3.0

Secara keseluruhan, OPPO Reno 10x Zoom punya desain premium, layar lebar serta kamera yang mumpuni, sangat cocok untuk yang hobi fotografi dan mobile. Mamak banget nih. Duh, makin jatuh cinta sama smartphone kece ini. Kalau udah punya OPPO Reno 10x Zoom kan jadi gak perlu lagi membawa kamera DSLR ataupun mirrorless, cukup satu smartphone hasil foto kita sudah seperti pro. Ada yang penasaran juga sama OPPO Reno ini? Kuy cek detail nya disini https://www.oppo.com/id/smartphone-reno/

Menyelesaikan Segala Drama Kehidupan, di Zaman Serba Online

Suasana hectic malam itu. Seorang paman saya harus dirawat di rumah sakit di Makassar karena gejala stroke. Setelah dilakukan observasi di Instalasi Gawat Darurat, dokter memutuskan bahwa paman saya harus mendapatkan perawatan intensif di ruang ICU. Sebelum pindah ke ICU, Istri yang setia mendampinginya di sisi tempat tidur di IGD, tampak dipenuhi rasa gelisah. Betapa tidak, anak-anak mereka masih kecil. Saya sangat paham, jika mala mini mereka menginap di rumah sakit, bagaimana dengan anak-anak mereka yang masih kecil. Beberapa kali perempuan berjilbab itu menelepon ke sanak saudara di Bone, untuk mengabarkan berita kurang mengenakkan ini. 

Untunglah ada kakak ipar dari paman saya dari Bone yang datang ke Makassar, menemani sepupu saya selama ayah mereka dirawat di rumah sakit. Namun ternyata ini belum sepenuhnya menyelesaikan masalah. Tante yang datang dari Bone ini sudah berumur 50an tahun. Beliau lincah, tapi kurang memanfaatkan teknologi untuk membantu kebutuhan sehari-harinya. Yaa, mungkin karena di Bone masih belum seramai Makassar. Oiya, Tante saya juga tidak bisa membawa kendaraan sendiri.

Suatu pagi, saya baru tiba di kantor. Beliau menelepon saya karena bingung bagaimana mengantarkan fotokopi kartu keluarga untuk kelengkapan dokumen yang diminta pihak RS dan ramuan herbal yang sudah ia buat untuk Paman saya di rumah sakit. Jarak rumahnya di daerah Tamalanrea ke rumah sakit di daerah Maricaya, terbilang cukup jauh. Nah lokasi kantor saya yang di Sudiang, lebih jauh lagi kalau harus mengantar ramuan herbal itu ke rumah sakit. Tapi saya tentu tak habis akal. Saya cukup meminta bantuan kirim barang dengan menggunakan GrabExpress dari aplikasi Grab di smartphone saya. Agar memudahkan, ongkirnya saya bayar menggunakan OVO. Selain lebih murah, Tante saya juga gak perlu repot-repot menyiapkan uang cash untuk Abang Grab. Alhamdulillah, gak sampai 30 menit, dokumen dan ramuan herbal itu sudah bisa diberikan ke paman saya yang sedang sakit.

Nah kemudahan lain, ketika menggunakan jasa Grabcar atau Grabbike, saya bisa top up ovo langsung dari driver, tanpa biaya admin. Gak harus ke atm atau internet banking. 

Bang, aku top up ovo ya Bang!

Kemudahan seperti ini membantu banget untuk saya yang takut bawa kendaraan sendiri. Dulu, ke mana-mana serba bingung. Nelepon taksi konvensional, butuh pulsa yang banyak dan waktu menunggu yang kadang tak jelas berapa lama. Kalau mau menggunakan angkot, saya harus naik bentor dulu menuju jalan raya yang menjadi jalur yang dilalui angkot. Kalau sendiri, mungkin pergerakan saya masih bisa lebih cepat. Tapi kalau bawa anak, bisa kebayang rempongnya dong yaa..

Untung saja beberapa tahun terakhir ini, ada aplikasi Grab yang setia menemani saya ke mana-mana. Aplikasi yang user friendly, memudahkan pengguna untuk order dengan beberapa klik saja. Saya bisa tau posisi driver udah sampai mana, ketika jalan menuju lokasi saya. Kalau si Abang Grab salah jalan, saya bisa mengarahkannya di fitur chat. Saya bukan gak pernah dikecewakan oleh Abang Grab. Tapi setiap ada masalah dengan driver, saya bisa dengan mudah melaporkan kejadian yang saya alami ke manajemen Grab dan mendapat respon positif. Ini yang membuat saya makin betah menggunakan Grab.

Saya ingat, dulu suami selalu meminta saya untuk kembali berani membawa kendaraan di jalan raya. Waktu di Jakarta, saya lebih berani naik angkot dan busway ketimbang bawa kendaraan sendiri. Nah, sekarang ada Grab, segala drama kehidupan, bisa terselesaikan dengan cepat dan tepat. Abang Grab yang silih berganti nganterin saya ke mana-mana, juga asik jadi temen ngobrol sepanjang perjalanan. Berkat ngobrol-ngobrol dengan seorang abang Grab, Saya jadi tau kalau ternyata di wilayah Sudiang, Abang-abang Grab ini tergabung dalam Komunitas Lintas Sudiang. Mereka sering ngumpul juga ternyata, untuk saling support dan sharing sesama abang Grab. Keren ya!

Dari sisi ekonomi, saya merasa lebih untung setiap menggunakan Grab karena tiap hari saya bisa menikmati aneka promo. Promo diskon naik GrabCar atau GrabBike, promo hemat beli jajan dengan GrabFood, dan promo kirim barang menggunakan GrabExpress, gak bikin dompet bolong. Apalagi kalau menggunakan OVO. Bayarnya gak pakai ribet, diskonnya selalu besar. Apalagi sejak jadi member platinum. Rewards dari Grab semakin banyak dan pesanan saya jadi lebih diprioritaskan. 

Eh iya, bahas diskon, saya beberapa hari ini kembali dimanjakan dengan promo diskon 70% untuk seluruh fitur Grab. Promo ini sebagai hadiah dan ungkapan terima kasih untuk seluruh pengguna, karena Grab ternyata sudah meraih prestasi menjadi Decacorn pertama di Asia Tenggara!

Buat yang belum ngeh apa itu Decacorn, sebutan untuk startup yang nilainya lebih dari US$10 miliar. Nah kalau beberapa waktu lalu lagi ngehits istilah unicorn, nah Decacorn ini 10 kali lipat lebih besar dari pada Unicorn. Grab makin keren ya! Semoga Grab terus meningkatkan layanannya, terus menjadi sahabat baik bagi para mitra, merchant dan pengguna.

Lembah Hijau Malino, Wisata Camping Hingga River Tubing di Kabupaten Gowa

Semilir angin menjadi musik alam yang membuat dedaunan menari meliuk-liukkan badannya. Rimbunnya pepohonan, menjadi rumah para burung yang berkicau. Menambah harmonisasi musik yang disuguhkan alam untuk kami sore itu. Baru tiba saja, pesona tempat wisata yang terletak di Kabupaten Gowa ini sudah sangat ramah menyambut kami dengan eloknya.

Bertolak dari Makassar, lokasi Lembah Hijau Camp & Resort Malino tak begitu sulit untuk diakses. Salah satu wisata alam yang wajib dieksplor, ketika  berkunjung ke Malino. Sekira 2  jam perjalanan darat menuju Kota Bunga, Slogan untuk Kota Malino. Jaraknya yang cukup dekat dari Makassar, memang patut menjadi pilihan tepat liburan akhir pekan bersama keluarga, kerabat dan sahabat.

Anak Muda Palsu The Movie: Nonton Trailernya Aja Bikin Ngakak!

Warga Makassar mana yang tak kenal Tumming Abu?  Duet komedian ini sudah naik daun sejak film Uang Panai’ mendulang kesuksesan di pertengahan tahun 2016. Seperti ingin mengulang kesuksesan itu dan kesuksesan film Halo Makassar di tahun 2018 lalu, Finisia Production kembali memproduksi film yang mengangkat tema keresahan Anak Muda Makassar. Anak Muda Palsu. Dari judulnya saja, sudah mengundang Tanya. Seperti apa sih anak muda palsu itu? Dibintangi Tumming Abu, film yang mengambil latar di Kota Makassar ini bercerita tentang empat orang mahasiswa semester akhir yang berbeda jurusan namun tinggal di dalam satu kos yang sama. Siapa yang jadi anak muda palsu di antara empat mahasiswa ini?

Blogger Makassar bersama Pemain dan Produser Anak Muda Palsu - Pic: qiahladkiya.com

Antara Potret Pesona Angkasa dan Turbulensi Pesawat Terbang

Membingkai langit biru dan segala pesona di angkasa, adalah kebiasaan saya ketika sedang menjadi penumpang pesawat. Mengabadikan pemandangan dari balik jendela pesawat, dengan keindahan yang berbeda-beda di setiap meter jarak yang dilalui pesawat. Karenanya, jika memungkinkan, saya selalu memilih untuk duduk di dekat jendela.

Awan yang saya potret, dengan bentuk yang beraneka macam, posisinya berada di bawah pesawat. Kadang awan ini begitu dekat dengan posisi saya, bahkan bersentuhan langsung dengan jendela. Seperti hamparan kapas atau kasur yang seolah-olah bisa dibuat tiduran di atasnya.

7 Destinasi Wisata yang Wajib Dieksplor di Sulawesi Utara

Berkunjung ke Manado dua pekan lalu dalam rangka kegiatan kedinasan, saya tak ingin melewatkan moment untuk mengeksplor tempat wisatanya. Setelah kegiatan kedinasan beres, saya dan beberapa teman memutuskan untuk berkunjung ke beberapa destinasi wisata di kota yang terkenal dengan 5B ini. Udah pada tau kan, apa 5B yang terkenal di Manado? Yes! Bubur Manado, Bunaken, Boulevard, Bukit Kasih, dan Bibir Manado. Tapi ternyata Sulawesi Utara bukan hanya tentang 5B ini loh! 

Oiya, ketika melakukan perjalanan ke suatu daerah, apalagi di lokasi yang baru, tentu ada banyak yang harus dipersiapkan. Mulai dari penentuan destinasi wisata yang akan dikunjungi, budget yang udah dialokasikan untuk tiket pesawat, penginapan hingga itinerary yang harus dibuat untuk memudahkan dalam membuat estimasi kebutuhan dana yang akan digunakan selama travelling. Yang paling sering menjadi kesulitan saya ketika baru mendarat di bandara tujuan adalah transport dari bandara menuju ke hotel atau ke tempat tujuan. Saat keluar dari area kedatangan di bandara, driver taksi gelap mulai mengerubungi, ibarat semut yang mengerubungi gula.

4 Hal Ini Selalu Ada di Komunitas Angingmammiri: Rumah Paling Nyaman Untuk Blogger Makassar

Gelora kawula muda yang ada pada diri saya ketika itu, didominasi dengan bertemu banyak teman baru dari berbagai latar belakang pendidikan, usia yang beragam dan dari banyak daerah, berkat sebuah ruang tanpa batas di depan layar. Orang-orang mengenalnya dengan sebutan “internet”. Ketika itu, mIRC dan yahoo messenger adalah dua tempat interaksi yang paling digandrungi di masanya.

Foto Perayaan 12 Tahun Angingmammiri - Pic by: www.qiahladkiya.com | Edited by: www.ndypada.com

4 Langkah Sederhana untuk Memulai Diet Kecilkan Perut Buncit: Ketika Pakaian Tak Muat Lagi

Semalam saya shock! Ketika ukuran pakaian yang biasa saya kenakan sudah tak muat lagi. Sebelum-sebelumnya, setiap beli celana, ukuran saya masih S. Ukuran ini masih bisa buat napas ketika sedang kenyang. Saat semalam saya jalan ke toko pakaian, saya niat beli celana. Dengan pede dong, saya minta ukuran S ke Mbak pramuniaganya. Oh my God! Gak bisa terkatup kancing celananya! Padahal model celana ini dengan karet di pinggang.

Selanjutnya, saya minta satu ukuran di atasnya. Dengan cekatan, mbak pramuniaga berkerudung ini menyodorkan saya model dan warna celana yang sama. Ukuran M. Bismillah! Saya kenakan dengan rasa was-was. Muat. Ya memang muat. Tapi rasanya engap! Oh Tuhan.. Ini beneran perut saya kian membuncit?

Arisan Resik bersama HijUp: Kupas Tuntas Rahasia Keluarga Harmonis

Usia pernikahan yang semakin panjang, seharusnya tidak menyurutkan gelora suami istri dalam menjaga keharmonisan rumah tangga. Ketika hubungan suami istri tetap terjaga keharmonisannya, ini menjadi "bahan bakar" untuk menjalankan roda rumah tangga sehingga terus berputar langgeng. Sebagai seorang istri, kaum hawa tentu harus punya upaya untuk mempertahankan ketersediaan "bahan bakar" itu. Gak bisa dipungkiri, semakin panjang usia pernikahan, semakin banyak kisah dilalui bersama pasangan, kemudian punya momongan, kadang fokus untuk mempertahankan gelora suami istri itu menjadi bias. Istri semakin sibuk menjalani tugas sebagai ibu, membesarkan putra putri, kemudian tugas sebagai wanita yang berkarier juga perintilan rumah tangga yang remeh temeh namun gak ada habis-habisnya. Lalu, apakabar dengan tugas melayani suami?

Komunikasi Efektif Istri Cerewet vs Suami Pendiam

Tak ada pernikahan yang sempurna. Pun tidak terjadi oleh sepasang insan yang sempurna. Pernikahan adalah tentang kebersamaan dalam suka duka, tentang memaafkan kesalahan satu sama lain, dan komitmen untuk terus saling mencintai lagi dan lagi, dengan orang yang sama. Tanpa mengenal tanggal kadaluarsa.

Sebelum menikah dulu, sejak remaja saya sangat aktif mencurahkan isi hati lewat tulisan. Jatuh cinta, nulis di diary. Lagi ngambek, karena ada keinginan yang tidak tercapai, nulis lagi. Hingga mengenal blog pertama kali pun, media ini saya jadikan diary online untuk menuliskan ungkapan perasaan. Bedanya dengan buku diary, blog gak ada gemboknya. Boleh dibaca oleh siapa saja. Hihihi..